Piękne, zdrowe usta - pielęgnacja krok po kroku

Piękne, zdrowe usta – pielęgnacja krok po kroku

Popękane, suche… bolące – jesienny, wietrzny dzień nie służy wrażliwej naturze ust. Są niezwykle delikatne, dlatego potrzebują specjalnej ochrony. Szkodzi im mróz, wiatr, słońce, klimatyzacja, słona woda…

USTA

Co robić??

krok 1:

Zdobądź cukier – pożycz, kup…. Nie potrzebujesz go w kuchni, wystarczy odrobina ;)

Peeling –  Łyżeczkę cukru wymieszaj z płynnym miodem i wykonując ruchy okrężne delikatnie wmasuj w usta. Już po 1 minucie zauważysz poprawę wyglądu. Możesz także wrażliwą skórę ust masować za pomocą szczoteczki do zębów o miękkim włosiu.

Peeling nie tylko usunie zbędny naskórek, ale także wygładzi, poprawi ukrwienie i kolor ust. Dla dobrego efektu wykonuj go raz w tygodniu.

krok 2:

Maseczka - nałóż niewielką ilość miodu na usta i delikatnie wmasuj. Możesz pozostawić go  na 15 minut lub całą noc. Z rana usta będą miękkie, nawilżone i gładkie :)

Równie dobrze sprawdza się oliwa z oliwek z odrobiną olejku rycynowego lub bez ;)

krok 3:

Nie zapominaj o codziennej ochronie – używaj pomadek, balsamów, kremów natłuszczających przez cały rok. Kosmetyki te powinny zawierać witaminy A, B, C, E, F oraz substancje natłuszczające, jak np. woski roślinne, gliceryna i pszczele, kolagen oraz wyciągi z aloesu, wiśni, ogórecznika, granatu czy rumianku. Pomadki ochronne powinny zawierać także filtry UV zabezpieczające skórę ust przed promieniami słońca i pierzchnięciem.  Kremy wklepuj rano i wieczorem zaraz po umyciu zębów.

I nareszcie krok 4 – najważniejszy !!

Dieta -  jedz produkty obfitujące w witaminy: witaminę A, C, B, E i cynk. Jeśli często cierpisz na zajady lub opryszczkę ust wzmocnij odporność. Jedz dużo cytrusów i pokarmy bogate w witaminy z grupy B (możesz pić drożdże -rozpuszczone w ciepłym mleku. Już po tygodniowej kuracji zauważysz efekty).